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Rica em vitamina C, fonte de betacaroteno, vitaminas do complexo B e dos minerais cálcio, fósforo, ferro, magnésio e manganês. Pode diminuir a taxa de colesterol no sangue e ajuda a regular a pressão arterial.
Porção de 100g (1 unidade***) | ||
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Quantidade por porção | % VD (*) | |
Valor Energético | 37kcal=155kJ | 2% |
Carboidratos | 13,6g | 4% |
Proteínas | 0,8g | 1% |
Gorduras Totais | 0g | 0% |
Gorduras Saturadas | 0g | 0% |
Gorduras Trans | 0g | ** |
Fibra Alimentar | 0,5g | 2% |
Sódio | 1,3mg | 0% |
(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.(**)%VD não estabelecido (***) Quantidade suficiente para preparar ½ copo.